Viernes, 22 Abril 2016 00:00

Smoothie de naranja, zanahoria y pera Destacado

Escrito por  Rosa Albons
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Una excelente bebida para empezar el día o para tomar en cualquier momento. Es un smoothie delicioso, muy cremoso, refrescante y contiene vitaminas C y E.


Smoothie de naranja, zanahoria y pera

Tipo: bebidas
Tiempo total: 5 minutos
Raciones: 3 vasos

Ingredientes:

  • 1 zanahoria (75-85 g aprox)
  • 2 naranjas para zumo (peladas y sin nada de parte blanca, 300 g aprox)
  • 1 pera (quitar las semillas, 150 g aprox)
  • 1 chorrito de zumo de limón (10 g)
  • 150 g de cubitos de hielo

Elaboración:

  1. Poner todos los ingredientes en el vaso y triturar 1 min/vel 5-10.
  2. Comprobar la textura y si se desea más fino triturar unos segundos más. Si se desea más líquido añadir un poco de agua.
  3. Verter en vasos y servir.

Notas:

Si se desea se puede añadir 1 cucharada de azúcar al smoothie, aunque yo no le pongo.

La zanahoria y la pera pueden ponerse sin pelar, bien lavadas. 

Las cantidades son orientativas, usted puede variarlas a su gusto.

Receta de la revista thermomix magazine nº 91.

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